Was ist die Ge(h)danken-Werkstatt?
Praxis für Systemische Beratung und Therapie
für Einzelpersonen und Familien
und
Achtsamkeit in der Natur
Entspannungsmethoden
Stressmanagement
Seminare, interaktive Vorträge, Gruppenangebote
Wie ich als Systemische Therapeutin und Beraterin arbeite?
Ihre Anliegen stehen im Fokus. Unser gemeinsamer Blick richtet sich auf Ihre aktuellen Fragen, Konflikte, Entscheidungen und Herausforderungen. Ich begegne Ihnen mit Akzeptanz, Einfühlungsvermögen, Unvoreingenommenheit und Wertschätzung. Gemeinsam suchen bzw. stärken wir ihre Ressourcen und Kompetenzen, um Ihre eigenen Lösungswege zu finden. Systemisches Denken bedeutet für mich ganzheitliches Denken. Ihre Anliegen werden im Kontext ihrer Lebensumstände betrachtet. Was sind Ihre Fragen? Sind Sie bereit einen anderen, neuen Weg zu suchen, zu gehen, zu entdecken?
Achtsamkeit - Waldbaden - Entspannung - Stressmanagement
Achtsamkeit - Entschleunigen im Hier und Jetzt. Eine besondere Form der Achtsamkeit in der Natur ist das Waldbaden. Mit achtsamen Übungen, überraschenden Sinneserfahrungen und vielen besonderen Momenten.
Das Waldbaden gibt Ihnen ebenso wie das Erlernen unterschiedlicher Entspannungsmethoden, wie z.B. Progressive Muskelentspannung (PMR) neue Impulse für Ihr eigenes Wohlbefinden.
Gern begleite ich Sie auf Ihrem individuelle Weg, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.
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